「禪坐·有享 342期」
主題：煩惱即菩提
當我們情緒不好，或者很不想做一件事情的時候，我們覺知到了，于是不斷的去克服那股不好的感覺，去做那件不想做而又不得不做的事情，一邊煩躁著，一邊覺知著自己要用心做，如此到了完成那一刻，
終于漂亮的完成了這件事情，剎那間發(fā)現(xiàn)天地的廣闊，無比的喜悅，這就是我理解的“煩惱即菩提”。
2016.04.28（坐禪15分鐘）
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