昨天有跟設計師春華聊到“超越自我”的話題，在很多事情上，我確實感覺只要超越了自我，那件事情就輕易的被解決了，但如果從表面來看，超越自我是一個形容詞，不知道如何做才能落地，其實我理解超越是我們自己的壞習慣，在一件事情的發生會有相對的反應機制被觸動，當下我們要覺知，要看到我們的壞習慣，然后精進的讓自己去克服，在這件事情里改正我們的壞習慣，事情完成了，我們也超越了一次，如此在生活的每件小事里去不斷看到壞習慣，改變壞習慣，這樣我們內在的力量就會越來越強大。關鍵一點就是一開始的“覺知”。

2016.04.10