我在平時生活和工作中時刻讓自己保持一個“覺”字，就是時刻“覺察”自己的發(fā)心，當下的情緒，身體的狀態(tài)等，當自己可以保持著“覺”，

就不會盲目受情緒的牽引，去做一些不符合當下的舉動和決定，也會看到一切都是“無?！钡?，都在變化著的，我是通過每天早晚“坐禪”來加強自己“覺察”的能力，感恩自己這輩子與禪修結(jié)緣。

2015.12.05