當我們做一件事情失敗了，那種失敗的情緒和感覺會記憶在身體的每個細胞里，下次同類型的事情來到身邊的時候，就啟動了這個記憶和這種情緒，我們會發現力量不夠或者發揮不了應有的狀態，然后又失敗了，這種失敗的記憶會越來越深。如果我們遇到同類型的事情時，剛開始就覺察到這種失敗的記憶又啟動了，那我們就可以給自己下定決心超越它，一邊覺察這種感覺是怎樣的，一邊給自己另一種強大的力量，付出最大的努力，直到這件事情成功了，那我們就往自己的身上注入了成功的記憶，下次同類型的事情發生，就自動啟動成功的記憶和情緒狀態，事情就很容易得到成功。